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會生病,九成的原因都是衣領貼因為你吃得太多了!

「平常你都吃些什麼呢?」
對於前來診所的患者,這是我第一件要問的事情。

這個問題也同樣問問你。
「你平常是不是盡是吃些燉煮的東西或是油炸食品呢?」
「你會不會拖到很晚才吃晚餐,吃完晚餐又馬上睡覺呢?」
「你是不是就算肚子不餓,一到了吃飯時間還是照吃不誤呢?」

如果你的答案都是肯定的,請馬上調整現在的飲食習慣。因為這些全都是飲食過量的行為,而且簡直就可以說是「沒病找病」的行為。

提高消化能力的超有效健康法!
身為酵素營養學權威的本書作者,提出了以下的警訊──
「人的消化能力有其極限,一旦沒辦法好好地消化,勢必影響身體的健康。」
本書以淺顯易懂的方式,解說了如何藉由生命活動不可或缺的「酵素」作用,以提高自身消化能力的「六分飽健康法」。
只要花兩天的時間,即能實際感受到六分飽健康法的效果,請一定要親身體驗看看。

酵素營養學權威傳授的「提升消化能力」指南書
讓你只吃六分飽,就能帶來戲劇化的轉變!
一肌膚重現年輕
二細胞回復青春
三現有的症狀及疾病逐漸康復

吃得少,活得好,讓你健康享瘦又抗老!
閱讀本書,將可讓你了解如何辦到這一切!

本書特色易夏貼

說明造成人們生病的原因有九成是因為吃得太多,只要減少食量,每日吃六分飽再配上適當且正確地食用酵素,就能讓人健康、遠離疾病。

作者簡介

鶴見隆史

一九四八年出生於日本石川縣。畢業於金澤醫科大學,現為鶴見診所院長。專長為西洋醫學,同時也研究東洋醫學、針灸、氣功、肌肉診斷法、營養學、食物養生法等等。時時站在患者的立場,採取融合西洋醫學與東洋醫學之「根本醫療」。自一九九○年後半開始,密切地與美國休士頓施行酵素醫療之醫師們進行交流,透過融入酵素營養學的方式,進一步提高治療的效果。主要著作包括有:《「酵素」打造不生病的體質!》(青春出版社)、《長壽的關鍵就在於「酵素」》(河出書房新社)、《癌症不會奪走生命──推翻餘命宣告的醫師們的建言》(共同著作,Wani books)、《Dr.鶴見隆史酵素活力健康果汁》(JTB Publishing)、《真實的癌症治療秘方》(中央ART)等多本著作。

譯者簡介

王慧娥

淡江大學日文系學士、東吳大學日文系碩士。曾任職流通世界雜誌社副總編輯,現專事翻譯工作。譯有《達人法則──職場不敗50道護身符》、《圖解電池入門》、《天天都想拿的手作包》、《串珠甜點時尚Party》(以上世茂出版)、《我是職場人緣王》、《召喚財運的浴廁掃除實踐法》(三采文化);《溫柔手作室內鞋》(積木文化);《裡庭》、《瑞士品牌攻勢》(小知堂文化);《圖解101例瞭解供應鏈管理》(向上出版)等多本譯作。







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日本酵素醫生6分飽健康法

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