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名醫推薦健康減重飲食法
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體重減5kg=腰圍減3吋+腿圍減1吋


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● 為什麼努力減肥,還是瘦不下來?
● 不同體質如何減肥?
● 吃什麼食物才能越吃越瘦?
● 減肥也能吃飽兼「享」瘦嗎?
● 食量沒變,卻越來越胖?
● 上班族如何避免身材發福?

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作者簡介:

林禹宏

現職:
新光醫院婦產科主任
輔仁大學醫學院助理教授

學歷:
台灣大學醫學系
美國康乃爾大學生殖醫學中心研究員
加拿大多倫多snug除臭襪大學生殖科學中心訪問學者

代表著作:《美人養身特效食譜》

審訂者簡介:

蕭千祐

現職:長庚技術學院疾病營養學、美容營養學、養生保健飲食概論講師

學歷:
台北醫學大學保健營養學博士進修
台北醫學大學保健營養學碩士
國家營養師高考及格







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減肥5公斤就要這樣吃

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